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iDiet 1.0.5

» Sich nach einem Diätplan ernähren «

Mit iDiet erstellen sich eine oder mehrere Personen einen Diätplan. Jeder Benutzer muss beim Anlegen seines Accounts Angaben zu Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht, Blutdruck, Blutzucker und Stoffwechselrate machen. Die Wahl der Diät, die Sie schließlich einhalten wollen, könnten Ihnen die bereits eingebundenen Diäten Atkins, Body for Life, Jenny Craig, Pritikin Principle, Zone oder USDA erleichtern. Sie können auch selbst festlegen, welchen Anteil bspw. Kohlenhydrate und Fette im Speiseplan einnehmen sollen (Diet Setup - Custom Diet). Bestimmen Sie noch Ihr verfolgtes Ziel (Goal): Gewicht beibehalten, verringern oder erhöhen. Die Tagesmenge an Kalorien (Goal Calories) errechnet das Programm entsprechend Ihrem o.a. Ziel. Rechts steht Ihnen eine Lebensmitteldatenbank zur Verfügung.

Von hier aus fügen Sie das ein, was zu einem Mahl gehören soll. Links erfahren Sie den aktuellen Protein-, Fett- und Kohlehydratanteil sowie die Anzahl der Kalorien dieser Mahlzeit. Mit Save im Filemenü speichern Sie Ihre Daten. Zusätzliche Sicherheit bietet die Backupfunktion. Der Passwortschutz soll in einer späteren Version funktionieren.

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